红城《周末培优班》《4月注意力训练班》《4月8-10号心理减肥工作坊》招生中,欢迎热爱心理的朋友加入童行心理成长志愿者,
咨询Q群:
不节食、不运动还掉肉的减肥课程,你来嘛!!!
一白遮百丑,一胖毁所有!
社会上一般对肥胖的认知是由“吃”引起的,有人说只要“管住嘴,迈开腿”就可以减肥,可事实是用意志力很难管住嘴,也很难迈开腿。
你知道吗?人身体每天需要的热量非常有限,我们只需要不多的食物,就可以维持身体的正常运转,之所以吃得多,其实除了身体需求之外,还掺杂了很多的心理因素而让你很难控制,比如一些压力和一些未满足的需要等等,所以对食物欲罢不能,从而让身体囤积了大量的脂肪。体重的不断反弹,就是因为那些内在心理因素没有得到调整和处理。
文利老师说的好:内在问题不解决,外在形象就无法改变。
文利老师提倡“健康减肥”的理念,跳出社会减肥误区(节食、运动、吃减肥药、做手术吸脂缩胃等,既不健康又让自己很痛苦),是将心理学、中医理论的完美结合,在吃三餐、不刻意节食的情况下,把体重减下来。(因体质不同,平均每人三天会减重4到7斤)。
参加对象:1,减肥屡战屡败,依然在寻求自我突破的人;2,注重健康不想有副作用的人;3,对自己身材有要求的人;4,运用节食、吃药、运动等方法减肥无效的人。(这里是减肥最后一站)
(名额仅限30人,以付款先后为准)。
一、时间:年4月8-10日(二天二晚)
二、费用:原价元,现为推广体验版:课程费用仅为每人元,前十名报名优惠元。(包括场地费和每日配制餐,餐为特制美食,非常有营养,吃饱了才有力气减肥呀!),中途退出者不退费。交费者因有事不能参加,可以保留名额以后参加。
三、地点:盟技工学校实训楼2楼心理咨询室。
温馨提示:
1,请穿一套宽松舒适、便于运动的衣服。
2,仅限18岁以上成年人参加。
3,需全程参与课程。
4,有身体不能运动、有重大疾病者不能参加。
导师简介:文利心理咨询师、催眠师、身心灵导师
国家二级心理咨询师
中国心理卫生协会会员
萨提亚家庭模式治疗师
中国癌症心理康复研究会会长
马航特邀心理援助专家
国内首个开办癌症心理康复工作坊的心理专家
国内首个开办心理减肥工作坊的的心理专家
文利导师进入心理学领域近十年时间,十年磨一剑!期间受过系统专业的精神分析以及萨提亚家庭治疗的训练,学习过催眠、完形治疗、躯体治疗、NLP教练技术、企业教练技术、超个人本性治疗、龚絉心理剧、意象对话、欧文亚龙团体治疗、沙盘疗法、舞动治疗等,形成了自己独到的咨询风格和培训风格。在自己长期实践和体悟的前提下,开发的心理减肥课程,跳出了社会常规减肥只着眼症状的误区(节食、运动、吃减肥药、做手术吸脂缩胃等),直指肥胖心理本质,在寻常对话中也会让人有灵光闪烁,恍然彻悟之感!
(下图为文利老师减肥58斤对比图)。
学员分享:
A女士:很神奇!不知道怎么回事,上完课之后,我回家做饭吃饭,但是对有油的菜根本就不想吃了,也没有食欲了,吃的比原来少多了,体重在稳步的下降,而且真的不需要控制食欲,是自然而然发生的!
B女士:我的觉察力有了很大的提升,尤其是我的嗅觉,原来我闻见香味就控制不住得想吃,我以为只是嘴馋了,这次课程让我收获很大,原来有这么多的情结在里面,让我发现了这么多,现在我只需要闻闻它们味道就可以了,也不想吃它们了。我原来从来没有留意过嗅觉对我的影响!谢谢文利老师!
C女士:这次课程让我有了最重大的发现:知道了为什么我嚷嚷了很多年减肥,却一直减不下去的原因,他们越是让我减肥,我就越不想减,我内心就越逆反,我一直是用肥胖想证明:如果我胖,妈妈你还爱不爱我,爸爸也还爱不爱我,老公你还爱不爱我,我胖,我值得你们大家爱嘛?你们是在爱我这个人嘛?其实我内心一直渴望的就是他们证明给我,对我说:不管你是怎样的,我们一直爱你!
往期工作坊瞬间:
年8月北京心理减肥工作坊(第一期)
年10月北京心理减肥工作坊(第二期):
年11月北京心理减肥工作坊(第三期):
年1月北京心理减肥工作坊(第四期)
山东淄乌兰浩特心理减肥工作坊年4月8-10日(二天二晚)即将开始,现火热报名中:
心理减肥工作坊的部分内容:理论讲解+体验学习+心理调整+学员分享+情绪清理文利导师提倡健康减肥,而不是为了美以毁坏身体,摧残身体付出健康为代价。工作坊不去刻意节食,也不去通过单纯的大量运动,而是去中科白癜风医院微博北京最好白癜风医院专家